夏 日 3 3 方 案 介 紹

⭐ 方案內容 ⭐
(1)32好幣（可自由選擇好時光延吉樂園7-8月份課程）
(2)塑身彈力帶乙條（送完為止‼）

⭐ 方案費用 ⭐
$3,333 (限量50組‼）

⭐ 使用期間 ⭐
2019/7/1-2019/8/30，逾期需補至好幣原價$180方能繼續使用

（注意事項 ：1.此方案僅限預約『好時光延吉樂園7-8月』課程，不可與其他優惠合併使用。2.此方案可與朋友共享使用，每人不限購買組數，賣完為止。3.報名即同意連結內容，請詳讀： https://goo.gl/4qj5zF）

有哪些課程可以選擇呢？

(1)延吉樂園課表上之所有課程，皆可自由選擇。
(2)購買完方案後，便可以直接至線上約課系統，預約你想要上的課程。

⭐課程預約小提醒⭐
(1)每堂課程都於14天開放預約
(2)預約後，開課前24小時，皆可以取消或更改預約。
(3)週四20:10 體態雕塑班本期已報名結束，不開放預約

燃脂泰拳新手班

最時尚的的運動課程，雕塑妳從頭到腳的肌肉，飆高心率、加速燃脂，讓妳告別虎背熊腰，練成修長美腿！

在每一次出拳及踢腳的過程中，都將不斷的刺激核心肌群、燃燒脂肪，讓你的腹部線條更明顯。透過正踢、側踢、迴旋踢...等各種角度的踢蹬動作，有效雕塑腿部線條，讓你的雙腿更加緊實。整堂課程完整訓練到你的協調性、心肺能力、肌耐力，此外，也讓你盡情發洩所有的能量與熱量，爆汗抒壓、雕塑身材同時達成！

✦✦✦期課報名中！✦✦✦✦
若您完全沒有經驗，建議您報名整期8堂的課程，訓練效果最佳喔！
(1)期間：7/10~8/10 每週三晚上19:00-20:00
(2)報名方式：建議直接報名期課方案，若您是有好幣的女孩，請透過好時光官方line@ 預約（官方帳號：＠skw9781c）
(3)優惠價：
◎方案一：$3500 （線上刷卡👉 http://bit.ly/2L1JVct )
◎方案二：30好幣 （夏日優惠方案👉 http://bit.ly/2Xi3TpD )

UA Training

由國際知名運動品牌 UNDER ARMOUR歷經多年研發淬煉，並且經過全球超過百位職業運動員親身體驗與科學數據驗證，要讓你透過一小時全方面的訓練，淬鍊你的運動員體魄，提昇運動高能量!
黃金60分鐘內達成四大訓練目標：
✦ 練就更好(Move Better)：激發身體靈活性與穩定性，提升運動表現。
✦ 練就更快(Move Faster)：幫助凝神專注、保持敏銳，提升速度。
✦ 練就更強(Move Stronger)：增強力量，打造專項運動動作。
✦ 練就更久(Move Longer)：提高運動耐久力，優化身體能量傳導。

Barre芭蕾雕塑

對重訓過敏者，修飾身材曲線的首選！
✦ BARRE是結合芭蕾、皮拉提斯所創造出的核心肌群運動
✦ 跟著流行音樂並運用手扶把杆進行芭蕾動作
✦ 能夠有效提高心肺、核心力量並有效延展身體線條
✦ 優雅的芭蕾動作提升身體控制，從優雅化動作訓練核心肌群

核心雕塑

腹肌的最佳助攻隊，川字肌就靠它！
我們不求快、不求喘，只專注在鍛鍊肚子上的每一寸肌肉，搭配你的呼吸，從裡到外，最紮實的訓練核心肌群。除了讓你有平坦的小腹外，更為你奠定好最重要的運動基礎，讓你在從事其他的訓練，都可以事半功倍！

HIIT高強度間歇性

快速高效率燃脂，打造S曲線

用各種動作的組合，挑戰你的最大爆發力，每次的動作都讓你的心率飆高、肌肉疲勞，中間再穿插低強度的活動或休息，讓你的心臟受到最強烈的刺激，消耗最多的能量。在每次HIIT的訓練結束後，身體將持續燃燒達18小時，透過這樣的後燃效應，提高身體代謝、燃燒更多的脂肪！